خواص انجیر

حال فواید انجیر را برای شما بیان می کنیم :

 

1 – کاهش فشارخون

 

انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد و همان طور که م دانیم . پتاسیم . عنصری

 

است که برای کنترل فشار خو ن به کار می رود . کمبود پتاسیم . مخصوصا

 

وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم ( نمک ) باشند . می تواند موجب بالا

 

رفتن فشار خون شود …

 

2 – کاهش وزن

 

انجیر. منبع خوبی از فیبرهای غذایی می باشد . فیبر. اثر مفیدی بر کاهش وزن

 

دارد و گرسنگی را به تاخیر می اندازد .

 

 

 

 

3 –جلوگیری از سرطان سینه به خاطر داشتن فیبر باله . از ابتلا به سرطان

 

سینه جلوگیری می کند .

 

4 – بالا برنده تراکم استخوان انجیر دارای مقدار زیادی کلسیم ( 79 میلی گرم

 

در 224 گرم انجیر  ) می باشد . تحفیقات نشان داده است که کلسیم در انجیر به

 

همان اندازه کلسیم موجود درا شیر می باشد . کلسیم . به عنوان بالا برنده تراکم

استخوان شناخته شده است . به علاوه . پتاسیم موجود در انجیر دفع ادراری

 

 کلسیم را کاهش می دهد . پس انجیر یکی از بهترین ها برای افزایش تراکم

 

استخوان می باشد و از پوکی استخوان جکو گیری می کند .

 

5 – جلوگیری از ضعف عضلات مطالعات نشان داده است که افرادی که روزانه

 

3 عدد یا بیشتر میوه مصرف می کنند ضعف و انحطاط عضلانی کمتری دارند .

 

6 – انجیر منبع خوبی از منیزیم نیزمی باشد.

 

7 –ملین و ضد یبوست است.

 

8 – به یهبود سرفه و نفس کشیدن راحت کمک می کند .

 

  C     9 – انجیر تازه مقدار کمی و یتامین 

دارد و بهترین منبع ( نسبت به دیگرمیوه ها ) و یتامین

 می باشد .B6

 

10 – نجیر برای هضم بهتر غذا بسیار مفید است . برای کم خونی مفید است.

 

11 – انجیر برای افراد داری کسترول بالا و اسید اوریک بالا بسیار مفید است.

 

12 – تشنگی را از بین می برد .

 

13 – نجیر به عنوان دارویی برای تولید انرژی و قوی شدن به کار می رود .

 

14 – انجیر برای افرادی که رشد غیر طبیعی دارند . بسیار مفید می باشد .

 

15 – از سرطان روده جلوگیری می کند . انجیر جلوی رشد شلول های سرطانی را می گیرد .

 

16 – آنتی اکسیدان زیادی نسبت به سایر میوه ها دارد .

 

17 – امگ 3 و امگ 6 دارد . پس برای سیستم اعصاب مغز و قلب بسیار مفید می باشد .

18 – سدیم کمی دارد .

 

19 – انجیر برای بهبود سردرد دندان درد تهوع تب نقرس گوش درد سوختگی

 

معده درد ورم چرکی ( آبسه ) بیماری های ریوی و بیماره های مقاربتی مفید است .

 

فواید انجیر خشک

 

1 – انجیر خشک درمان کننده نفخ و باد معده می باشد .

 

2 – انجیر خشک نسبت به انجیر تازه 5 برابر بیشتر کالری دارد .

 

3 – انجیر خشک دارای مقدار زیادی آهن می باشد.

 

فواید شیره انجیر

 

1 – شیره انجیر داروی خوبی برای افسردگی می باشد.

 

2 –  شیره انجیر از بین برنده زگیل می باشد.

 

فواید برگ انجیر

 

1 – برگ نجیر برای دیابتی ها مفید است و مقدار انسولین تزریقی مورد نیاز

 

برای شخص دیابتی را کم می کند .

 

2 – برگ انجیررا به آب جوش اضافه می کنند و به عنوان مرهم برای درد به

 

کار می برند .

 

3 – برگ انجیر به پابیبن آوردن تری گلیسیرید خون کمک می کند .

 

 

درباره ی روح الله وکیل زاده

روح الله وکیل زاده مدیر سایت سون ریپلای هستممدرس خلاق در زمینه های فتوشاپ ، افترافکت ، اکسل ، ورد ،که تلاش میکنم آموزش های کاربردی رو با بیان ساده به افراد علاقه مند یاد بدهم.

همچنین ببینید

دانلود فونت مهر BMehrBold

دانلود فونت مهر BMehrBoldReviewed by زمان الله ابراهیمی on Jan 24Rating: 4.5دانلود فونت مهر BMehrBoldبنام …

نظرات کاربران

نظرات و یا سوالات خود را بنویسید، خیلی زووود پاسخگوی شما خواهیم بود

نماد اعتماد سایت دارای نماد دو ستاره
برای دریافت فایل ایمیل خود را وارد کنید .
Your Information will never be shared with any third party.
سلام دوست عزیز کد تخفیف را یاداشت کنید برای خرید خود
جشنواره وب ایران
فیلم آموزشی حسابداری اکسل همراه با فرم نویسی
عیدی سال 1396 سون ریپلای
دوره طراحی قالب فروشگاهی ووکامرس
آموزش ساخت دفترچه تلفن هوشمند در اکسل